شاي الرمان يساعدك على حرق الدهون

20 تشرين الثاني 2017 | 12:39

المصدر: "النهار"

  • مروة فتحي
  • المصدر: "النهار"

تبحث المرأة بشكل مستمر عن المشروبات التي تساعدها على حرق الدهون، ومن أشهر هذه المشروبات الشاي الأخضر والأعشاب الأخرى، نقدم لكم شاي الرمان، وذلك لغنائه بالألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء في عملية الهضم، كما يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن.

يقدم الشيف أنور إسماعيل طريقة إعداده بالمنزل. 

المقادير:

- 5 أكواب عصير رمان.

- كوب عصير كرز أحمر.

-  كوبا شاي بارد.

- ليمون.

-3ملاعق كبيرة أوراق نعناع.

ـ ملعقتان كبيرتان سكر بني.

طريقة التحضير :

- قلّبوا الليمون مع السكر البني جيداً حتى الذوبان.

- أضيفوا أوارق النعناع وبعدها عصير الرمان والكرز والشاي وقلبوا الخليط.

 - ضعوه في الثلاجة مدة ساعة، ويُنصح بتناول شاي الرمان مرة كل يوم بعد وجبة الغداء، وذلك كبديل عن الوجبات الخفيفة. يشار الى ضرورة تناول نصف كوب منها. 

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard