احذروا هذه العادات التي تدمر أسنانك

يرتكب بعض الشباب الأخطاء اليومية التي تدمر أسنانهم مع مرور الوقت. لهذا لا بد من الانتباه وتجنب الأمور التي تؤذي الأسنان.

يقول محمد حبيب، اختصاصي الأسنان وجراحة الفم، إن من أشهر هذه العادات فتح زجاجة المياه الغازية بالأسنان، إذ تعمل هذه العادة على تكسير الأسنان وتشققها، ويؤثر ذلك على الأعصاب الموجودة بها، كما أنها تساعد على تسوس الأسنان من خلال الالتهابات والبكتيريا الموجودة في الشقوق.

وأضاف أن استعمال الفرشاة والمعجون بعد الأكل مباشرة يسبب تدمير مينا الأسنان، لهذا يفضل الانتظار نصف ساعة بعد تناول الطعام، ولكن في بعض الحالات ينصح بغسل الأسنان مباشرة، وهي فور تناول مواد سكرية أو حمضية مثل الصودا والليمون والقهوة والشاي، لأنه في هذه الحالة تعمل البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم على إنتاج أحماض أكثر. وفي حال شرب هذه المواد خارج المنزل وعدم توافر معجون أسنان ينصح حبيب بشرب كوب حليب أو تناول قطعة جبنة حتى تعمل على معادلة الحموضة فى الفم وتقلل مخاطر الإصابة بتسوس الأسنان.