أمور عند القيام بها على مواقع التواصل تصبح أكثر تعاسة

أصبحت مواقع التواصل الإجتماعي بلا شك جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، فهي من أكثر الامور التي نلجأ اليها للتسلية وتمضية أوقات الفراغ. لكن ما يجهله البعض أن هذه المواقع سيف ذو حدين، وعند قيامنا ببعض الأمور قد تنعكس علينا سلباً وتؤثر على حالتنا النفسية. 

في التالي سنقدم لكم أبرز الأمور التي نقوم بها على مواقع التواصل تجعلنا أكثر تعاسة:

الوقت

تمضية وقت طويل على مواقع التواصل يبعدنا عن الحياة الاجتماعية الحقيقية ويشعرنا بالوحدة. 

المراقبة

مراقبة تفاصيل حياة الآخرين باستمرار من صور ومنشورات أمر يجب الابتعاد عنه.

المشاهير

الهوس بالمشاهير مثل الفنانين وعارضات الأزياء يجعلنا نشعر أن حياتنا أقل أهمية منهم.

المقارنة

تذكر أن مواقع التواصل هي عالم وهمي والكثير مما تراه ليس حقيقياً، لا تقارن نفسك بالآخرين.

التفاعل

لا تهتم بنسبة التفاعل على منشوراتك وصورك مثل عدد الإعجابات وكمية التعليقات.

الأخبار السيئة

متابعة الأخبار السيئة والمعاناة باستمرار تجعلك مع الوقت إنساناً سلبياً وتعيساً.

النفاشات

لا تدخل في النقاشات السياسية والدينية لانها لن تغير شيئاً بل ستزيد من تعصبك.