اشترِك في نشرتنا الإخبارية
تعتبر الحلبة من أكثر المشروبات الصحية التي لها تأثير فعال على صحة الجسم وسلامته، ولكن بعض الأشخاص لا يرغبون فى تناولها نظراً إلى مذاقها غير اللذيذ رغم فوائدها السحرية.
يقول اختصاصي التحاليل، الدكتور إيهاب نبيل، إن للحلبة فوائد متنوعة، ومن أكثر الأشخاص المستفيدين من تناولها هم النحفاء لأنها تساعد في زيادة الوزن بشكل سريع وصحي، وتقوي جهاز المناعة إذا تم تناولها على الريق قبل تناول وجبة الإفطار.
ويضيف أن الحلبة تعمل على تحسين عملية الهضم، وتساعد في التخلص من الإمساك والديدان وبخاصة لدى الأطفال، لذلك لا بد أن تحرص الأمهات على إعطاء الحلبة للأطفال وتحديداً في أثناء فترة الدراسة، وبالنسبة إلى مرضى الضغط تساعد الحلبة على الحد من ارتفاع ضغط الدم، وتنظيمه بشكل كامل، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.
ويؤكد نبيل أن تناول الحلبة بشكل منتظم ويومي يساعد في تحسين العظام، ويقلل من فرص الإصابة بالسرطان من خلال تقوية الجهاز المناعي.
