الحمية الغذائية عدوها الشتاء وحبيبها الصيف!

كثير من السيدات يبدأن في الحمية الغذائية ولكن من غير أن يخسرن وزناً، أي إنه ليس من تأثير لـ "الدايت"... تُرى ما السبب؟ 

الإجابة سريعة وواضحة: التوقيت الخاطئ في تطبيق الدايت هو السبب.

تقول أستاذة التغذية وعلوم الأطعمة، الدكتورة داليا هيكل، إن توقيت الريجيم من أكثر العوامل التي تتدخل في نتائجه، لهذا فلا بد من وعي الوقت المناسب لعمل الريجيم. ولأن هناك شتاء وصيفا.. فمع أيٍ منهما يتوافق الدايت؟

الشتاء