تجنبوا "تسوس الأسنان" بأربع طرق بسيطة

تسوس الأسنان من أكثر الأمور المزعجة التي يتعرض لها الأشخاص بشكل مستمر، وربما لا يكفى غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون لمواجهة هذا التسوس. ولكن لا بد من القيام بعدد من الخطوات المنتظمة للوقاية من الوقوع فريسة لتسوس الأسنان. 

يقول اختصاصي جراحة الفم والأسنان، الدكتور محمد حبيب، إن الاهتمام بنظافة الأسنان ليس صعبا، ولكنه يحتاج إلى الاستمرار والانتظام حتى يعطي النتيجة المرغوبة. وهناك 4 خطوات بسيطة يجب القيام بها بشكل دوري حتى نتجنب تسوس الأسنان الذي قد يتطور ويؤدي إلى نزع الأسنان في النهاية. هذه الخطوات الأربع كما يشير حبيب هي:

أولاً ـ مضمضة الفم

بعد كل وجبة، يجب مضمضة الفم، ولا يشترط أن تكون هذه العملية من خلال مستحضر خاص بها ولكن يكفي المضمضة بالماء فقط.

ثانياً ـ استخدام الخيط

تعتبر هذه الطريقة باستخدام الخيط من أفضل الطرق للحفاظ على صحة وسلامة الأسنان، وهي غير مكلفة ومتاحة لجميع الأفراد والفئات ويتوافر الخيط الطبي بالصيدليات.

ثالثاً ـ الفرشاة والمعجون

بعد القيام بالخطوات السابقة نغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين إلى 3 مرات يومياً وبانتظام، بالإضافة إلى استعمال السواك خلال ساعات النهار حيث يعمل على إبقاء رائحة الفم نظيفة.

رابعاً ـ القيام بكل هذه الخطوات:

لا بد من القيام بهذه الخطوات في وقت واحد وعدم الاكتفاء بخطوة واحدة فقط حتى نحصل على النتائج المرغوب فيها.