احذري ارتداء الجينز الضيّق والكعب العالي!

15 آذار 2017 | 12:37

أكّد الأطباء في دراسة أجريت مؤخّراً أنّ سراويل الجينز الضيقة والمعاطف ذات القبعات الكبيرة والثقيلة تسبّب مشاكل الظهر المؤلمة، وفق ما ذكرت صحيفة "اندبندنت".
وبحسب دراسة أجرتها الجمعية البريطانية لعلاج العمود الفقري، تعاني معظم النساء من آلام في الظهر بسبب الملابس العصرية بما في ذلك الأحذية المفتوحة والحقائب الكبيرة والمجوهرات الثقيلة. وأكّد مقوّم العظام ريتشي لواتي أنّ ارتداء الجينز الضيق يحدّ من الحركة ومن قوة العضلات. وأضاف: "إذا كان الجينز ضيّق جداً لن تكون قادراً على المشي بشكل طبيعي. من هنا، ستضطر على الضغط على ركبتيك ووركك وأسفل ظهرك لتتحرّك".
وتبيّن من خلال الدراسة أنّ 73% من النساء يعانين من آلام في الظهر، علماً أنّهنّ يدركن أنّ ملابسهنّ تؤثرّ على وضعهنّ وآلام الظهر والرقبة، ولكن لم يأخذن ذلك في الاعتبار.
تعتبر آلام أسفل الظهر من الأسباب الأكثر شيوعاً للإعاقة في العالم، بمعدّل 9,4% من الأشخاص المصابين بالمرض. كما أنّ الكعب العالي الذي يسبّب الضغط على عضلات الجزء الخلفي من الساق وعلى منطقة الحوض، هو أيضاً من مسبّبات آلام الظهر.
وأشار الطبيب لواتي إلى أنّ "الأحذية المفتوحة تؤذي الأقدام والظهر، كما أنّ الأحذية الواسعة تمنعك من المشي بشكل طبيعي، لذا فالحذاء المثالي هو المناسب لحجم القدم والمحكم جيداً. أمّا الألبسة فيجب أن تكون مريحة وواسعة كي تتحرّك بحريّة".

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Website by WhiteBeard

توفر خدمة Premium من النهار للمشتركين:

  • - قراءة مقالات نسخة جريدة النهار الرقمية
  • - قراءة التحليلات والملفات الخاصة في الموقع
  • - تصفح نسخة الصحيفة بصيغة PDF
  • - الإستفادة من محتوى جميع مواد موقع النهار

إختر نظام الدفع الذي يناسبك

  • 1$
  • 33$
  • 60$

الدفع نقدًا متوفر فقط للإشتراك السنوي

إشترك الآن

الدخول عبر الفيسبوك

أو


الخطوة السابقة

العرض التي إخترته

سيتم تجديد إشتراكك تلقائيًا عند إنتهاء الفترة التي إخترتها.

 

وسيلة الدفع

إختر وسيلة الدفع التي تناسبك:

ابحث عن حسابك

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني