كيفية خسارة الوزن من دون بذل أي جهد

25 آب 2016 | 08:27

فقدان الوزن من دون بذل أي جهد بدني ليس بالأمر المستحيل وفق دراسة قام بها باحثون من جامعة Loughbborough و Leicester في بريطانيا. فبحسب الباحثين، إنّ أخذ حمّام ساخن يجعل الفرد يفقد نحو 126 سعرة حرارية مما يعادل المشي لـ 25 و30 دقيقة.
من خلال البحث عن وسائل بديلة للرياضة للحدّ من النوع الثاني من السكري، توصل الباحثون إلى هذه النتيجة. خلال الدراسة، أخذ عشرة رجال يعانون الوزن الزائد حماماً ساخناً لـ 40 درجة مئوية لمدة ساعة مع جهاز يراقب مستوى السكر في الدم. وفي مقارنة لنتائج هذه المجموعة بمجموعة أخرى كانت قد مارست فقط رياضة الركوب على الدراجة، لاحظ الباحثون أنّ مستوى الجلوكوز قد انخفض بنسبة 10% وحرق الطاقة بنسبة 80% أكثر لدى الرجال الذين اعتمدوا تقنية الحمام الساخن.
هذه النتائج لا تزال أولية، ولكن الباحثين يجرون اختبارات على هذه الفرضية القائلة بأن الحمام الساخن يساعد في إطلاق سراح البروتينات التي تخفض مستويات السكر في الدم.

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Website by WhiteBeard

توفر خدمة Premium من النهار للمشتركين:

  • - قراءة مقالات نسخة جريدة النهار الرقمية
  • - قراءة التحليلات والملفات الخاصة في الموقع
  • - تصفح نسخة الصحيفة بصيغة PDF
  • - الإستفادة من محتوى جميع مواد موقع النهار

إختر نظام الدفع الذي يناسبك

  • 1$
  • 33$
  • 60$

الدفع نقدًا متوفر فقط للإشتراك السنوي

إشترك الآن

الدخول عبر الفيسبوك

أو


الخطوة السابقة

العرض التي إخترته

سيتم تجديد إشتراكك تلقائيًا عند إنتهاء الفترة التي إخترتها.

 

وسيلة الدفع

إختر وسيلة الدفع التي تناسبك:

ابحث عن حسابك

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني