امراض القلب والأوعية الدموية سببها قلة النوم

تبين إثر دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب في جامعة سيول في كوريا الجنوبية، أنّ النقص في النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن تأثيره السلبي على الدماغ والصحة النفسية للفرد. فالنوعية السيئة للنوم تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكالسيوم في الشرايين التاجية. للتوصل إلى هذه النتيجة، تابع الباحثون حالة 47309 أشخاص، كان على هؤلاء الإجابة عن أسئلة تدور حول عدد ساعات النوم ونوعيته في الليل. ثم خضع كلّ منهم إلى اختبار لمعرفة مستوى الكالسيوم في الشرايين وكثافته. وقد أظهرت النتائج أن هناك رابطاً بين النقص في النوم وارتفاع نسبة الكالسيوم في الشرايين، إذ إن من ينام نحو خمس ساعات في اليوم، كانت نسبة الكالسيوم تبلغ لديه 50% في الشرايين وهي نسبة تفوق تلك التي تتمركز لدى الذين ينامون سبع ساعات أو أكثر في الليلة. كما كانت نسبة الكالسيوم مرتفعة بنسبة 70% عند من ينامون كثيراً (تسع ساعات أو أكثر) ومرتفعة بنسبة 20% عند الذين يظهرون أن نوعية نومهم سيئة. يرجح الباحثون أنّ ذلك يعزى إلى عوامل عدة، إذ يرتبط النقص في النوم في نواحٍ صحية عدة إحداها ارتفاع ضغط الدم