جرّب هذا الاختبار الذاتي: هل تمتلك هذه المهارات الرومنسية؟

هل تمتلك ما يجعلك ماهراً في العلاقات الرومنسية؟ جرّب هذا الاختبار الذي نشره موقع Psychology Today حديثاً:

1- قيّم نفسك بين رقمَي 1 و7. اختر رقم 1 للتعبير عن "غير ماهر على الإطلاق" والرقم 7 للتعبير عن "ماهر جدّاً".

2- لا تُجرِ الاختبار بنفسك، بل اطلب من شريكك أن يقيّمَك أيضاً، لتتعرّف إلى نظرته إليك وواقع علاقتكما. لا تنزعج من تقييمه حتى لو كانت "علاماتك" غير مُرضية.

3- أجِب عن الأسئلة الثمانية التالية مُختاراً من الأرقام بين 1 و7:

- اتّخاذ وجهة نظر الغير بعين الاعتبار: أي هل بإمكانك أن ترى الأمور من وجهة نظر شريكك؟

- الاهتمام بيوميّات الشريك وبأموره: هل تهتمّ لما حصل خلال النهار مع شريكك؟ هل تهتمّ لما يُحَمّسهم ولما يُقلقهم؟

- إصلاح الأمور بطريقة سليمة بعد الشجار: يمكنك أن تستمرّ في العلاقة مع الشريك بشكلٍ سليم وصحّي وسعيد حتى بعد الشجار.

- التعبير عن الحبّ والعواطف الإيجابية عبر اللمس: تُبادِر بطرق عديدة للّمس العاطفي.

- التعبير عن الحبّ والعواطف الإيجابية عبر الكلام: يمكنك أن تقول "أحبّك"، وتسعى لإطراء شريكك، والتعبير عن فرحك أنه في حياتك.

- المرح في العلاقة: هل تضحك وتمرح مع شريكك؟ هل تسعى لأن تتشاركا في أمورٍ ممتعة ومسلّية؟

- تعادُل في تقسيم المهمّات: تسعى لأن يحصل شبه تعادُل في المهمّات المتعلّقة في الحفاظ على علاقتكما أو زواجكما.

- جدير بالثقة: هل أنت جدير بالثقة؟ هل تصل إلى اللقاء في الموعد الذي قلتَ إنك ستصل فيه؟ هل تحافظ على السرّية والخصوصية في علاقتك من دون أن تُفصِح عن أمور خاصة عن شريكك؟

فهذه المهارات تحمي العلاقة من الاندثار، وتحافظ على صلابة الارتباط بين الشريكَين، وِفق الموقع نفسه، الذي نصح بأن يسعى الشخص إلى رَفع مهاراته الرومنسية المذكورة آنفاً إذا ما كانت "علاماته" راسبة.