تجنّب هذه الاطعمة مع الكورتيزون

تخبرنا اختصاصية التغذية جويل مخلوف عبر "النهار" عن بعض الاطعمة التي يجب تجنبها والحذر منها اثناء اتباع نظام طبي يحتوي على مادة الكورتيزون للحدّ من التأثير السلبي على الصحة من خلال انتقاء الغذاء المناسب.

اليك الاطعمة التالية التي يجب تجنبها:

- جميع المنتجات المحلّاة

- عصائر الفواكه او الفاكهة

- تناول العسل

- الحبوب المحلاة

- الواح الطاقة المحلاة

- جميع المشروبات وخصوصاً الغازية غير الدايت

- لحم الخنزير

- مكعبات الماجي او الحساء الجاهز والمعلب والمرق

- اللحوم والاسماك المعلبة والمخللة

- صلصة البندورة او الخردل او الكاتشاب (الأفضل كميات صغيرة)

- الاطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، والهمبرغر، وشطائر اللحم، والهوت دوغ، والنقانق.

- الزيتون والمخللات

- الاجبان الصفراء

- الجبنة البيضاء قبل نقعها بالماء لفترة للتقليل من كمية الملح الموجودة داخلها.