اشترِك في نشرتنا الإخبارية
قد تكون حاولتَ أكثر من مرّة جعل فترة عملك ممتعة ومريحة أكثر، فتركتَ مكتبك فوضوياً أحياناً بما أنه يجعلك أكثر قدرة على الإبداع، أو سمعتَ أغاني محفّزة ومريحة، أو تطلّعتَ إلى صور حيواناتٍ أليفة لتحسّن مزاجك مستمتعاً ببراءتها وعفويتها.
لكن حتى مع هذه المحاولات، تظلّ منزعجاً أو حتى محبطاً في عملك، ما يحتّم عليك أن تأتي بالطبيعة إلى مكتبك عبر ابتياعك شتلةً أو نبتة مناسِبة. إذ في إضافتك للاخضرار والألوان والجمال إلى مكان عملك، فوائد مؤكدة.
اندفاع ورفاهية
أكدت الدراسة التي أجرَتها جامعة كارديف الويلزية في 3 أيلول الماضي أن إحضار شتلات إلى مكان العمل ينعكس اندفاعاً ورفاهية في عمل الشخص. وهي أصلاً تؤكد الكم الكبير من الدراسات السابقة التي أشارت إلى أن تمضية الوقت في الطبيعة أو قرب اللون الأخضر تحسّن المزاج وتؤدي للابتكار. هذا ما يحصّن نتيجة الدراسة البريطانية الداعية إلى تزيين المكتب في العمل بشتلة مناسبة.
وأشار تقريرٌ في صحيفة "ذا هافينغتون بوست" في أيلول الماضي إلى أن تزيين المكتب بالشتلات يقلّص من إجهادك ويزيد من إنتاجيتك ويساعدك على التركيز، كما أن النبتات تنظّف الهواء في مكتبك، تُشعرك بالصحة وتخفف من الضجة والأمور المزعجة الأخرى التي من الممكن أن تضعها مكانها.
اختر الشتلة التي تناسب مكتبك
لكن قبل أن تتوجّه إلى أقرب مشتل وتبتاع أيّ نبتة في وعاء، عليك أن تختار الشتلة المناسبة لمكتبك، لأنها تتأثر بنسبة الضوء فيه وغيرها من الأمور. هذه أبرز النبتات التي أشارت إليها مجلة Ecopsychology وموقعا Decoist وScienceDirect.
1- شتلة الأجنونيما (Chinese Evergreen):
تناسب المكاتب ذات الضوء الخفيف.
2- شتلة فيتونيا (Fittonia):
تناسب المكاتب حيث الضوء خفيف أيضاً. اخترها إذا أردتَ إضافة ألوان وأنسجة جاذبة إلى مكتبك.
3- شتلة الحب (Philondedron) ونبات البوتس (Golden Pothos):
اخترهما إذا كان دوام عملك مُتعباً، فهما لا يحتاجان إلى الكثير من العناية، وينموان أيضاً في الضوء الخافت.
4- نبتة سباتيفيلوم (المعروفة بـPeace Lilies) والنبتة الأفعى (Snake Plant):
تناسبان المكاتب التي تفصلها حواجز، لا تحتاجان إلى الكثير من العناية، وتنموان في الضوء الخافت.
5- نبتة الزاميوكولكاس أو نبتة الزّين الاثنين (ZZ Plant):
تتغير ألوانها وتُضفي رونقاً على المكتب، تنمو في ضوءٍ خافت ولا تتطلب الكثير من العناية.
6- شتلة مينغ آراليا (Ming Aralia):
تناسب المكاتب التي تفصلها حواجز وتنمو في ضوءٍ خافت.
7- نبتة تيلاندسيا (Tillandsia) ونبتة جايد (Jade):
تناسبان الموظف الذي لا وقت لديه للعناية بالشتول.
8- شتلة بارلور بالم (Parlor Palm):
مناسبة للمكاتب حيث تفرّقها الحواجز، ولا تحتاج إلى عناية كبيرة.
9- السحلبية (Orchid) وهاوورثيا (Haworthia):
لا تحتاجان إلى الكثير من العناية وتضيفان ألواناً ورونقاً على المكتب.
10- بامبو (Bamboo):
يناسب طول هذه الشتلة المكاتب التي تفصلها الحواجز، وهي تُعتبَر جالبة للحظ السعيد (Lucky Bamboo).
11- كروتون (Croton) وسراخس (Ferns):
تضيفان الألوان على المكاتب، وتناسبانها إذا ما وُجِدَت بينها حواجز.
12- نبتة الصَّبِر (Aloe)، وسانت بوليا المعروفة بفيوليت الأفريقية (African Violet):
تزيدان من الأشكال والألوان الفريدة على المكاتب، والأفضل وضعهما قرب النافذة.
