عصير الموز والحليب اللايت

2 أيلول 2014 | 09:29



إن كُنت من محبي عصير الموز والحليب وتتبع نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن وتشعر بالجوع والعطش، وتتسائل إن يمكنك الغش أو لا لكي لا تشعر بالذنب، إليك الطريقة السهلة واللايت لكي لا تحرم نفسك منه:
محتوياته:
موز وسكر محلى لايت، رشة فانيليا، وحليب خال من الدسم مثلج.
لكل 4 حبات موز وسط يلزمنا ملعقتا سكر، ولكل حبة من الموز كوب حليب خال من الدسم.
قم بوضع كل من الحليب اللايت والفانيليا والسكر في الخلاط، بعد أن تكون قد قطعت الموز الى قطعتين، أضفها ومن ثم اخلطها جيداً وثم قدمها باردة.

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard