اشترِك في نشرتنا الإخبارية
سلطة جبنة الفيتا والبسطرما
الكمية تكفي: 4اشخاص
مدة التحضير : 30 دقيقة
Nutrition Facts Per serving For 4 people
| ||
197 | Calories (Kcal) |
|
17،3 | Fat (g) |
|
7،1 | Sat fat (g) |
|
40،8 | Cholesterol (mg) |
|
5 | Carbohydrates (g) |
|
0،9 | Fibers (g) |
|
6،3 | Proteins (g) |
|
المقادير:
جبنة الفيتا | 100 غ | 100 غ |
بندورة | 1 | 100 غ |
بصل اخضر | 50 غ | 50 غ |
"كريم شيز" | 50 غ | 50 غ |
زيتون اسود | 20 غ | 20 غ |
فلفل اخضر | 1 | 50 غ |
بسطرما | 30 غ | 30 غ |
زيت زيتون | ملعقتان | 30 مل |
زعتر مجفف، فلفل اسود، كمون | حسب الرغبة والطلب |
|
طريقة التحضير:
·نمزج جبنة الفيتا مع قليل من زيت الزيتون والزعتر والفلفل الاسود جيدا، ثم نضعها في طبق التقديم ثم نضع فوقها البندورة المفرومة ونرشها بقليل من الكمون.
·نخلط شرائح البسطرما المفرومة مع "الكريم شيز".
·نضع "الكريم تشيز" على الوجه ثم نضع فوقها البصل الاخضر والزيتون والفلفل الاخضر المفروم.
·نقدمها باردة .
