اشترِك في نشرتنا الإخبارية
كشف باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو، في الولايات المتحدة، أن استخدام الكومبيوتر اللوحي أو الـ"تابلت tablet" والهواتف الذكية بكثرة في الليل يتسبّب في تراكم المزيد من الدهون وزيادة الوزن بخلاف ما كان يعتقد. وأشار الباحثون إلى وجود علاقة وصلة بين التعرض للضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة في تحفيز الشعور بالجوع وبالتالي زيادة في تناول الطعام وفي الوزن بسبب تراكم الدهون، إذ تظهر البيانات أن الشعور بالجوع يبدأ بعد مرور 15 دقيقة من استخدام الكومبيوتر اللوحي أو الهاتف الذكي.
وقد حذرت الدراسة الطبية الجديدة من الإفراط في استخدام الكومبيوتر اللوحي لفترات طويلة بسبب الانبعاثات الضوئية الصادرة منه، وبخاصة ذات اللون الأزرق، مشددين على أن التعرض للضوء يزيد من مستويات الجوع لعدة ساعات وحتى يزيد من مستويات الجوع بعد تناول الطعام .
