سلطة السبانخ مع التفاح: طبق مختلف وسريع التحضير

23 حزيران 2020 | 08:00

المصدر: "ديلش"

سلطة السبانخ.

سلطة السبانخ تحتوي على عناصر غذائية عالية بمكونات بسيطة. نُقدّم لكم طريقة تحضيرها وفقاً لموقع "ديلش".

المكونات:

- 140 غراماً من السبانخ الطازجة

- شرائح تفاح رقيقة

- ثلث كوب جبنة فيتا

- ربع بصلة حمراء مقطعة شرائح رقيقة

- ربع كوب من شرائح اللوز المحمص


مكونات الصلصة:

-ثلث كوب زيت زيتون

- 3 ملاعق كبيرة من خل العنب الأحمر

- فص ثوم أو نصف بصلة مفرومة

- ملعقتان صغيرتان من الخردل

- ملح

- فلفل أسود مطحون طازج


طريقة التحضير:

-امزجوا جميع مكونات الصلصة معاً في وعاء متوسط حتى تختلط تماماً وتبّلوها بالملح والفلفل الأسود.

- امزجوا جميع مكونات السلطة في وعاء كبير، ثم ضيفوا الصلصة واخطوها جيداً وقدّموها على الفور.

أزمة الجوع في لبنان: هل تنتهي قريباً؟



إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

Digital solutions by WhiteBeard
Digital solutions by WhiteBeard