أفضل علاج طبيعي لـ"خشونة الركبة"

يعاني عدد كبير من الأفراد مشاكل خشونة الركبة والغضاريف والمفاصل، لهذا تُقدم الدكتورة صفاء عبدالفضيل، اختصاصية أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي، طريقة علاج طبيعي يساعد في التخلص من مشاكل الركبة والمفاصل.

تقول عبدالفضيل إن الكوارع تحتوي على كميات من الغضاريف وعلى مواد زلالية وغضاريف حيوانية كثيرة تساعد على صحة الغضاريف، لافتة إلى أنها تدخل في تركيب أغلب التركيبات الدوائية لعقاقير علاج خشونة الركبة وذلك لأنها تحافظ على مخزون الغضاريف في الركبة سليماً.

ونصحت بضرورة تناولها في شكل مباشر بدلاً من اللجوء لعلاج الخشونة الاصطناعي، لافتة إلى أن الكوارع تعمل أيضاً على الوقاية من هشاشة العظام بفضل احتوائها على الماغنيسيوم ونسباً عالية ومركزة من الكالسيوم والفسفور والمعادن المفيدة.