زيت الأفوكادو: فوائده للبشرة والشعر

البشرة الجافّة، علامات الشيخوخة، الشعر المتقصّف...  يُستخدم زيت الأفوكادو النباتيّ كعلاج تجميليّ، وهو حليف طبيعيّ، له مزايا متعدّدة للبشرة والشعر.

يعتبر زيت الأفوكادو النباتيّ أكثر من عنصر لتتبيلاتنا وأطباق الطهو الأخرى، فهو معروف بفوائده التجميليّة الهامّة. معصور على البارد من ثمرة شجرة الأفوكادو، وهي شجرة فاكهة موطنها أميركا الوسطى، وتزدهر أيضًا في البلدان الاستوائيّة في أميركا الجنوبية أو في أجزاء من أفريقيا، هذا الزيت غنيّ بالعديد من الفوائد الجماليّة لبشرة وجهنا وجسمنا. لكنّ هذا ليس كلّ شيء، إنّما هو معروف بآثاره الإيجابية على الشعر الجافّ والتالف. تخبرنا إميلي تانغي، مديرة التدريب والمستشارة في النباتات العطرية والطبية في Ladrôme Laboratoire، بالمزيد.

ما هي فوائد زيت الأفوكادو على الجلد؟

للوجه

غنيّ بالأحماض الدهنية الأحادية والمتعدّدة غير المشبعة (أوميغا 3 و6)، زيت الأفوكادو النباتي معروف بتغذية فائقة ومضادة للالتهابات. لذلك فهو مثالي للبشرة الجافة والحساسة، وكذلك للبشرة الناضجة. في الواقع، ويساعد على ترطيب وتنعيم أرقّ أجزاء البشرة، مثل الرقبة أو منطقة العين. كما أنّ له خصائص مضادة للأكسدة بفضل تركيزها على الفيتامينات (أ، ب، ج، د، هـ، ك) وفيتوستيرول. كعلاج طبيعيّ مضاد للشيخوخة، فهو يحمي البشرة من العوامل الخارجية (البرد، الرياح، الشمس، إلخ). يتمّ استعادة ليونة ومرونة الجلد، ويتمّ تجديد الجلد وإعادة هيكلته تحت تأثيره.

للجسم

في حين أنّه لا يحتوي على موانع لبشرة الوجه، فإنّ زيت الأفوكادو النباتي مفيد للجسم أيضًا. مغذٍّ ومنعش ومهدّئ، فهو يساعد على التئام البشرة المعرّضة للانزعاج. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في محاربة علامات التمدّد.

ما هي فوائد زيت الأفوكادو على الشعر؟

بفضل خصائصه المغذية، يمكن لزيت الأفوكادو أن يلبّي أيضًا احتياجات الشعر الجافّ والمتقصّف. يحسّن ألياف الشعر من خلال إضفاء اللمعان والحيوية على الشعر. ومن المعروف أيضًا أنّه يحفّز نمو الشعر.

كيف نستعمل زيت الأفوكادو بشكل جيّد؟

في قسم الزيوت النباتية، تنصح الخبيرة "باختيار الجودة العضوية من أوّل عصرة على البارد. زيت الأفوكادو غير المكرّر لونه أصفر / أخضر، ويكشف عن رائحة غنية بالنكهة، بينما يحتوي الزيت الأصفر الفاتح المكرّر على عدد قليل جدًّا من المكوّنات النشطة ".

وإذا عرفنا الآن فوائده، فماذا عن استخدامه؟

للبشرة

يمكن وضع زيت الأفوكادو النباتيّ نقيًا على الوجه كلّ يوم مثل كريم الليل، لكنّ ملمسه الدهنيّ والسميك قد يزعجك. وبالتالي، "من الممكن مزجه مع زيوت نباتية أخرى مثل زيت المكاديميا أو البندق أو زيت الجوجوبا لتعزيز امتصاصه"، كما تقول الخبيرة. بالإضافة إلى عدم ترك طبقة دهنية على البشرة، تساعد الزيوت المختلطة على ترطيب البشرة وتنعيمها. "تحبّ البشرة الناضجة أن تمزجه بزيت الورد أو زيت التين الشوكي، والتي تشتهر أيضًا بخصائصها المضادّة للشيخوخة." في التطبيق المحلي، يمكن استخدامه كـ"محيط للعين، بوضع قطرتين وتدليك هذه المنطقة بطريقة دائرية"، تتابع الخبيرة. يمكن استخدامه أيضًا كعلاج موجّه لليدين أو القدمين أو المرفقين أو الركبتين أو ببساطة على الجسم كلّه. بالإضافة إلى ذلك، فهو مثاليّ لتحضير زيت التدليك المحلّي الصنع.

للشعر

يمكن استخدام زيت الأفوكادو النقيّ على الأطراف الجافّة للشعر. يمكن للشعر الجافّ والتالف استخدامه كقناع للشعر منزلي الصنع. من خلال مفعوله، يتمّ تقوية الشعر وتنشيطه واستعادة لمعانه. ومع ذلك، لا ينصح بحمامات زيت الأفوكادو للشعر الدهني، لأنّه يمكن أن يزيد الدهون في فروة الرأس والجذور. وهذا ما لا تريدينه.