اشترِك في نشرتنا الإخبارية
لطالما كان التزلج والرياضات الشتوية من النشاطات المميزة في لبنان. ومع إعادة فتح مراكز التزلج، شهدت الساحات ازدحاماً بالزائرين المتحمسين لممارسة رياضتهم المفضلة خصوصًا أن الناس يبحثون اليوم عن طرق جديدة وآمنة للخروج من المنزل والاستمتاع بأمان في الهواء الطلق.
ونظرًا لأن التزلج هو من الرياضات الخارجية والتي تمارس في الهواء الطلق، فإنه يعدّ من "الأنشطة الأكثر أمانًا" كما يوضح مركز السيطرة على الأمراض الأميركي (CDC) في موقعه، مضيفًا "أن النشاط البدني هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على صحة العقل والجسم خصوصا في هذه المرحلة الدقيقة".
ولكن على الرغم من ذلك، التزلج أثناء جائحة كورونا يتطلب تغييرا في السلوك والتصرف. إن كنت تخطط للتزلج هذا الشتاء، فإليك ما تحتاج لمعرفته قبل أن تحزم أمتعتك وتنطلق الى المغامرة.
قبل كل شيء، عليك التأكد من أن مركز التزلج الذي تقصده يلتزم بوضع قواعد الصحة الضرورية ويسعى إلى تطبيق معايير السلامة العامة الموصى بها من أجل الحد من انتشار الوباء، وذلك للحفاظ على سلامة المتزلجين والموظفين؛ من جهة فرض الأقنعة والحد من عدد المتزلجين في المنتجع وعلى التلفريك.
لذلك من الأفضل الاتصال أو التحقق من موقع الويب الخاص بالموقع قبل أن تذهب. كما وينصح بالحجز مسبقاً وأخذ الاذن الخاص على منصة أذونات الخروج لمساعدة المنتجع والجهات المعنية على تحديد عدد الزائرين وتجنب الازدحام.
يجب التنبه أيضاً الى أن المسؤولية لا تقع فقط على عاتق المنتجع، بل وعليك ايضاً. لذلك يجب أن تؤدي دورك بالالتزام بالإرشادات اللازمة للحفاظ على سلامتك وسلامة الآخرين.
عليك أولاً:
- الإبقاء على وضع الكمامة خصوصاً عندما تكون على مسافة قريبة من الاخرين، او عند التجول في المنتجع والحديث مع الموظفين. ولا تنس إحضار المزيد منها في حال تبللها من الثلج.
- تأكد من تعقيم يديك باستمرار لأن الأيدي المبللة تلتقط الفيروسات والميكروبات بشكل سريع وتساهم أيضًا بنقله عند لمس المسطحات.
- يوصى أيضًا بإحضار معداتك الخاصة، مثل أحذية التزلج والخوذات وما إلى ذلك، لتفادي استئجارها وتجنب مشاركة المعدات مع الآخرين. وإن كان لا بدّ من ذلك، فعليك التأكد من تعقيمها جيداً قبل الاستخدام.
ان كنت ترغب في التوجه الى داخل المنتجع للاستراحة وتناول الطعام او شرب الشوكولاتة الساخنة، عليك بالاستمرار بتطبيق التباعد الاجتماعي وتجنب الازدحام. كما وينصح بتقليل الوقت الذي تقضيه في الداخل، والاستفادة قدر المستطاع من الخدمات المتوافرة خارجاً.
عند استخدام الحمامات، تأكد من نظافتها أولاً. ومن ثم اغسل يديك جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل والأهم التأكد من تجفيفها بشكل كامل.
وأخيراً ننصحك بتفادي زيارة منتجع التزلج خلال الزحمة وخصوصاً في "الويك أند". واستغل أيام الاسبوع لممارسة هوايتك بعيداً من الزحمة حيث يمكنك الاستمتاع بهدوء المكان من دون ان تعرّض نفسك والآخرين لخطر الاصابة بالوباء.
تأكد من البقاء في المنزل إذا ظهرت عليك أي عوارض أو اشتبهت في أنك ربما كنت على اتصال بشخص ثبتت إصابته بالفيروس.
