فوائد مذهلة لعصير البطيخ

ويعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة للجسم عموماً، وللبشرة خصوصاً، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء الذي يساعد في ترطيب البشرة بشكل جيد، ويحميها من الجفاف. وبحسب أطباء وخبراء التغذية يحتوي البطيخ على نسبة 90% من الماء، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.

نقدم إليكم بعضًا من فوائد عصير البطيخ الأحمر، لتحصلوا على جلد صحي وناعم ومنع تساقط الشعر:

1- عصير البطيخ يساعد في التقليل من الالتهابات التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من التهابات الجسم. ويساعد في ترطيب البشرة ومنع إصابتها بالجفاف.

2- يحتوي عصير البطيخ على فيتامين "أ" الذي يؤدي دوراً في ترطيب البشرة بشكل جيد. ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين "س" ما يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين المفيد جداً لصحة الجلد.

3- يعتبر البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يساعد على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة على الجلد مع التقدم في السن. ويساعد في الحماية من تلف الجلد الناتج من تعرّض البشرة لأشعة الشمس.

4- يساعد البطيخ في التقليل من حجم المسامات بالجلد، بفضل احتوائه على فيتامين أ. ويساعد في القضاء على السيلوليت بنجاح، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين سي المفيد لصحة الجلد.

5- يُساهم عصير البطيخ في الحصول على بشرة متوهجة، نظراً لغناه بالعديد من المغذيات الطبيعية مثل فيتامين أ وبي وسي، والتي تساعد في تحسين مظهر الجلد.

6- يُحارب عصير البطيخ تساقط الشعر، إذ يحتوي البطيخ على مادة الإينوزيتول التي تحارب تساقط الشعر، عن طريق وضع عصير مباشرة على شعرك، ثم غسله بعد ذلك للحصول على نتائج مبهرة.

7- وأخيراً، عصير البطيخ يملك خاصية وقف الشيخوخة بشكل عام.