اشترِك في نشرتنا الإخبارية
انتبِه إلى حدَّة الصوت
يُمكن أن تتغير حدَّة الصوت المعتادة لشخصٍ ما حسب مزاجه. فمثلاً، حين يشعر شخصٌ ما بالحزن، يميل صوته إلى الانكماش،وهذا يعني أنّه سيتحدث بدرجة منخفضة أو بوتيرةٍ أبطأ. بينما تُشير الأصوات الأسرع والمفعمة بالحيوية أو البهجة إلى الشعور بالسعادة.
انتبِه إلى التنفس
إذا شعر شخصٌ ما بالغضب، فسيبدأ وجهه في الاحمرار وينتج رد الفعل هذا عادةً عن تسارع التنفس، بمعنى أوضح، حين تكون في حالة كرٍّ أو فر، يبدأ المخ في إفراز هرمونات وناقلات عصبية، مع بدء تدفق الكورتيزول. وهذا يزيد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ثم تصير الأنفاس ضحلةً ومتسارعة.
انظر إلى انحناء الأصابع
قد يبدو الأمر غريباً، ولكن إن أصابع الشخص حين تأخذ انحناءةً خفيفة، تدُل على أنه يشعر بالارتياح، على الأرجح. إذ أن الانحناءة الطبيعية تعني غياب التوتر، وتعطيك علامة على أن الشخص يشعر بأن الأمور على ما يُرام.
انظر إلى قبضة اليد
مثلما يفرد بعض الأشخاص أصابعهم في المواقف المتوترة، ربما يقبض البعض أيديهم ويشدون قبضاتهم.
هناك أنواع مختلفة من الابتسامات.. لا تنخدع
إذا ابتسم شخصٌ ما، فهذا يعني أنه سعيد، أو ربما لا يكون سعيداً في الواقع. فهناك عدة أنواع مُختلفة من الابتسامات، وفقاً لخبير لغة الجسد ديفيد ماتسوموتو:
دوشينية: هذه هي الابتسامة الحقيقية التي تُعبر عن المتعة الأصيلة، وبإمكانك رصدها، لأنّها تتضمن في الأغلب ظهور الأسنان وتصل إلى العينين.
اجتماعية: تُدعى أيضاً بالابتسامة الاندماجية أو ابتسامة عدم المتعة، ولا تظهر فيها الأسنان عادةً ولا تصل إلى العينين، لكنها تُستخدم للتعبير عن المُجاملة والود المشتركَين بدلاً من السعادة الأصيلة.
مُهيمنة: تبدو هذه الابتسامة غير المتوازنة أشبه بالابتسامة المتكلفة، التي تشهد رفع زاويةٍ واحدة من الفم فقط، وتُستخدم للتعبير عن الثقة أو التعالي.
