أمور تُضعف معدل الحرق بالجسم

يعاني عدد كبير من الأفراد مشكلة ضعف الحرق على الرغم من التزامهم بالنظام الغذائي... الأمر يرجع إلى تناول بعض الأطعمة التي تضعف من معدل الحرق.

 

 

يقول استشاري التغذية العلاجية الدكتور محمد حلمي، إن تناول أدوية الاكتئاب والمهدئات بكثرة، من أكثر الأمور التي تعمل على ثبات الوزن وعدم خسارة الوزن.

يؤكد حلمي أن أدوية الحساسية، وزيادة هرمون الكورتيزون من العوامل التي تضعف معدلات الحرق بالجسم، وبالتالي فإن الأفراد لايستطيعون الوصول للوزن المثالي.

ويشير إلى أن نقص هرمون الغدة الدرقية لدى بعض الأفراد من الأسباب المباشرة التي تساهم في عدم خسارة الوزن، كما أن زيادة هرمون الأنسولين تعمل على ثبات الوزن.