هل فكرت يوماً في التوقف عن تناول السكر؟!
قد يبدو هذا الأمر صعباً للغاية، وقد لا تتحمّله. فمن يمكن أن يقاوم قطعة من الكيك المغمورة بصوص الشوكولاتة؟!
لكن ماذا لو كان لإيقافه فوائد عدّة للجسم؟ هذه ليست فلسفة أو رأي شخصيّ، بل علمي، وفق موقع health line الطبي. ولنجعل الأمر أسهل، سنعرض عليكم وفق الأيام التغييرَ الجذري، الذي سيحصل لكم في حال تمّ إيقاف السكّر على أنواعه.
اليوم الأول:
ينتابك بعض الإحباط والتعب عند الاستيقاظ.
اليوم الثاني والثالث:
يستعدّ عقلك لبرمجته الجديدة، وتشعر كأنك شخص جديد بإرادة عظيمة.
اليوم الرابع:
تشعر بالنشاط وكثرة الحركة، وهذا نتيجة لإعادة ترميم خلايا المخّ المسؤولة عن الراحة النفسيّة.
اليوم الخامس:
- تبدأ الأمعاء بالعمل بطريقة صحيحة.
- تنتظم دقّات القلب وتتخلّص من الإرهاق.
- يفقد الجسم نحوَ 30 في المئة من الموادّ الضارّة.
- تنخفض نسبة الشّحوم في البطن.
ترتفع المعنويات، ويصبح الجسد أكثر نشاطاً من قبل.
