5 فوائد للصوم عن الكلام
في بعض الأحيان نشعر بعدم الرغبة في التكلم مع أحد ونلتزم الصمت لفترة طويلة. لكن هل تعلم عزيزي القارئ أن هناك العديد من الأشخاص يتبعون هذا الأسلوب في حياتهم ويسمى بـ "الصوم عن الكلام". وأجمع علماء الدين والعلم أن هذا النوع من الصوم له فوائد عديدة منها:
- راحة للمخ والدماغ من إرهاق التفكير والتحليل والكلام
- الاسترخاء من عناء الكلام المستمر
- الهدوء والراحة للعقل والنفس
- التخلص من القلق والتوتر والكبت
- التخلص من الضغوط الاجتماعية والنفسية