اشترِك في نشرتنا الإخبارية
تضطر غالبيتنا للتعامل مع متنمرين خلال حياتنا. هم أشخاص ضعيفو الثقة بالنفس، ولهم مشاكل نفسية حادّة، فنراهم يلجؤون إلى التنمر لإشباع رغباتهم. إلا أنّه وبمنتهى البساطة، لسنا أدواتٍ لإشباع رغبات أحد، ولا ينقصنا هذا الهمّ أو البغض والحقد الذي يكنّونه لنا. فلنُرِح أنفسنا ولنضع حدًا لهم.
تابعونا للتعرف إلى كيفية القيام بذلك:
1- أظهر شجاعتك
نعم، عند مواجهة متنمر، لا تظهر بمظهر الضعيف أمامه، بل تشبث، وأظهر شجاعتك، وكن قويًا معتزًا بنفسك. أمر سيصيبه بالاهتزاز وعدم الثقة.
2- قل كلمة حق
كذلك لا تخف أبدًا في مواجهة المتنمر، ووسمه بصفاته بأنّه شخص ضعيف الحجة والثقة. وابق على كلامك، وارفض ما يتفوه به.
3- لا تهبط إلى مستواه
لا ترد الكلمة السيئة بأخرى، فهذا ما يريده المتنمر، بل كن أرقى منه خلقًا، وتعاملًا، وواجهه بالمنطق والعقل لتضعه عند حدّه.
4- احم نفسك
بعض المتنمرين عدوانيو الطباع، لذلك من الضروري أن تحمي نفسك، لربما عبر حمل عصا معك، أو طساسة للأعين، لرشه بها إن حاول الاقتراب منك.
5- توجه إلى الأمن
إن كنت راشدًا، وتكررت أعمال التنمر ضدك، فارفع دعوى ضد المتنمر، وإن كنت طالبًا فاطلب مشورة من أهلك أو توجه نحو الإدارة وبلغ عما يجري معك.
