اذا لم تكن صحتك العقلية أولوية لك، يجب أن تعيد التفكير بذلك، لأنه منطقياً سيؤثر ذلك صحياً على حياتك وتدخل في دوامة لا يمكنك الخروج منها، لذلك التزم بما سنذكره لك للحفاظ على صحتك العقلية
- البقاء في منطقة الراحة
في ذلك الفعل يمكن أن يفقد الشخص طموحاته وأحلامه نهائياً ويتناسى ما كان يريد أن يفعل في حياته
- العقل المنغلق
تذكر أنك لا تعرف كل شيء، حتى الأشياء التي تؤمن بها من المحتمل أن لا تكون صحيحة، لذلك عليك أن تتعلم وتتقبل الغير وأن تبقي عقلك منفتحاً
- لا تملك قراراً
لا تدع أحداً يأخذ قرارات عنك، حتى لا تتعود أن تلقي المسؤولية على غيرك
- الشعور بالغيرة
في معظم الأحيان شعورنا بالغيرة من الغير إما يحفزنا أو يدمرنا، لذلك خذ الغيرة بشكل إيجابي وطور من ذاتك لأن نجاح الآخرين لا يقلل بأي شكل من فرص نجاحك
- الشعور بالأسف على نفسك
نمر أحياناً في مرحلة السقوط المتكرر في حياتنا، لكن هذا طبيعي للغاية والشعور بالأسف على ذلك ما هو إلا إذلال للنفس
- فقدانك الصبر بسرعة
حكمة أجدادنا تقول إن الصبر مفتاح الفرج، لذلك اصبر كي تنال مرادك
