هل حقاً يزيد وزنك في فترة الميلاد؟

يتساءل كثيرون عن زيادة وزنهم خلال فترة الأعياد المجيدة، رغم انهم يقدمون على تناول الطعام بانتظام وهدوء ومن دون تغيير يذكر في السلوك الظاهري عن الأيام العادية في الكميات المستهلكة، رغم اختلاف النوعية. هل التخوف حقيقي ام وهمي؟ وهل الشخص فعلاً معرض لزيادة وزنه في هذه الفترة من السنة؟ وكيف يفسّر علم النفس هذا الخوف؟

في هذا الإطار، يقول الدكتور في علم النفس الاجتماعي هاشم الحسيني انه "من الطبيعي ان يزيد وزن الشخص خلال فترة الأعياد. يحصل ذلك خصوصاً في فترة الميلاد نظرا لطقوس الحياة اليومية التي تحتاج الى أنواعٍ معينة من المأكل والمشرب. ولكن ومن الناحية النفسية قد يتخوف الشخص من زيادة وزنه ويشعر بأنه في حال تناول الطعام بكثرة سينعكس ذلك سلبا عليه. وهذا ما يسبب الكثير من الحديث عن الطعام وزيادة الوزن خلال هذه الفترة من السنة، والتي قد تكون مسألة طبيعية في ظل الاستهلاك الشخصي الذي يرتفع ومعنويات الناس الفرحة في ظل المناسبة التي توحي بالفرح".