أمور تجعلك تضحك كل يوم

كذلك يعمل الضحك على إفراز هرمون السعادة الذي يقوّي الجهاز المناعي في الجسم، ويعادل الضحك مدة 10 دقائق يومياً ممارسة الرياضة لمدة ساعة.

كذلك يؤجل الضحك ظهور التجاعيد والشيخوخة من خلال إفراز هرمون الإندورفين الذي يعالج علامات تقدم السنّ، ويقوّي الدورة الدموية وعضلات القلب بشكل كبير ويحميها من الأزمات القلبية.

ويعدّ تقليل الوزن من أكثر الأمور التي تنتج من الضحك، حيث يعمل الضحك على زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية بالجسم ويعمل على تنحيف الجسم بمعدل 3 كيلوغرامات سنوياً.