واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
أطعمة تحميك من حرارة الشمس!\r\n
أطعمة تحميك من حرارة الشمس!
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
كشفت دراسة طبية حديثة أن تعرّض البشرة لحرارة الشمس بشكل مباشر، يسبّب جفافها ويضرّها بشكل كبير. إلا أن ثمة أطعمة تساعدك في مواجهة هذه الأضرار، أهمها:
- توت الكوجي: يعمل على تهدئة الحروق الناتجة من التعرض للشمس لفترة طويلة.
- البروكولي: غني بالانزيمات التي تقاوم الأشعة فوق البنفسجية وتحمي خلايا البشرة.
- البرتقال: يعتبر من الثمار الغنية بفيتامين C ويحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم وعلى قوام البشرة وليونتها.
- الفطر: يحمي البشرة من الاشعة ما فوق البنفسجية.
- البندورة: مصدر غني بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل أشعة الشمس
- زيت جوز الهند: يساعد بشكل فعّال في مقاومة الآثار السلبية التي تسببها أشعة الشمس الضارة.
الأكثر قراءة
حول العالم
6/6/2026 10:49:00 PM
عامل كندي أصبح مليونيراً بين لحظة وأخرى بعدما تلقى اتصالاً أثناء عمله أبلغه بفوزه بجائزة يانصيب تتجاوز 2.4 مليون دولار كندي
فن ومشاهير
6/6/2026 4:58:00 PM
كانت المناسبة مميزة، وتضمنت العديد من اللحظات السعيدة والتقليدية
فن ومشاهير
6/8/2026 12:00:00 PM
تفاصيل مفاجئة حول إلقاء القبض على الإعلامية المصرية جولي أمين داخل إدارة المرور أثناء محاولتها نقل ملكية سيارة تابعة لصبري نخنوخ، وتطورات التحقيقات في القضية.
