الثلاثاء - 29 أيلول 2020
بيروت 30 °

إعلان

الرياضة في رمضان: أفضل الأوقات والتمارين (بالفيديو)

المصدر: " ا ف ب"
الرياضة في رمضان: أفضل الأوقات والتمارين (بالفيديو)
الرياضة في رمضان: أفضل الأوقات والتمارين (بالفيديو)
A+ A-

[[video source=annahar id=618]]

\r\n

قد يشكّل الوزن الزائد هاجساً لدى كثيرين من الصائمين، فماذا عن الرياضة؟ ما هو الوقت الأنسب لممارسة التمارين الرياضية؟ خلال ساعات الصيام أو بعد الإفطار؟ أي تمارين يمكن القيام بها؟ وما الأمور التي يجب تجنّبها خلال ممارسة الرياضة خلال شهر الصوم؟