وجبات أكثر...وزن أقل
أظهرت دراسة أجريت اخيراً أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون الى استهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل ممن يأكلون وجبات أقل وأكبر.
أظهرت دراسة أجريت اخيراً أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون الى استهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل ممن يأكلون وجبات أقل وأكبر.