هل يمكنك ممارسة الرياضة عند شعورك بالتعضيل؟

في كثير من الأحيان، عندما يمارس الفرد الرياضة، يشعر بـالتعضيل في أماكن عدّة في جسمه بعد انتهاء التمارين. هذا الأمر الطبيعي قد يؤدي إلى نوع من القلق عند المتدرب، بخاصة أنّه قد يرافقه بعض الألم. فكيف يمكن تفسير هذه الحالة الصحية؟