جديد الأخبار

المزيد من الأخبار
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
المزيد من الأخبار

لياقة بدنية

  • 18 تموز 2016 الساعة 08:44

    لهذا السبب تؤدي المنتوجات "اللايت" إلى كسب الوزن

    غالباً ما يلجأ من يتبع حمية غذائية إلى تناول المنتجات "اللايت"، إلاّ أنّ هذه الأخيرة مضرة برشاقته البدنية وتكسبه الوزن.عمد علماء أوستراليون للكشف عن الآثار الجانبية للمحليات في دراسة نشرت في المجلة...

  • 11 تموز 2016 الساعة 10:32

    هل تخفف تمرينات شدّ الجسم الاكتئاب؟

    بيّنت دراسة يابانية حديثة أن ممارسة شد الجسم لمدة 10 دقائق يومياً قد يساهم في تخفيف عوارض انقطاع الطمث والاكتئاب لدى السيدات في منتصف العمر وفقاً لما نشرته وكالة "رويترز هيلث". وكشف أحد معدي...

  • 2 تموز 2016 الساعة 11:04

    كيف يؤثر الوزن الزائد في القلب؟

    إنّ زيادة الوزن والسمنة مضرة في أي سن. يرتبط مؤشر كتلة الجسم (BMI) المرتفع في سنّ المراهقة بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في سن البلوغ. يهيمن هذا الخطر مع بلوغ مؤشر كتلة الجسم 20. ولكن...

  • 1 تموز 2016 الساعة 08:31

    ما خطورة بدانة الوالد على بناته؟

    بعد بحوث عدة تظهر تداعيات ولادة الفتيات من أمّهات بدينات، سلّطت دراسة جديدة الضوء على الفتيات اللواتي آبائهن بدناء وقد نشرت في المجلة العلمية Nature.فبحسب باحثين من جامعة جورجتاون في الولايات...

  • 28 حزيران 2016 الساعة 08:30

    تأثير رياضة الجري في الذاكرة

    من المعروف عن رياضة الجري أنها مفيدة للعظام، وتزيد من أمد الحياة. ولكن صدرت دراسة أخرى تضيف فائدة أخرى، وهي أن الجري يحسن من قدرات الذاكرة.وفقاً للدراسة التي أعدّها باحثون من المعهد الوطني للشيخوخة...

  • 27 حزيران 2016 الساعة 08:26

    شوكولاتة "كيندر" ممنوعة في هذا البلد

    مفاجأة سيّئة لمحبي شوكولاتة "كيندر"، فدولة تشيلي قلقة على سكانها من اكتسابهم الوزن الزائد، لذلك سيعمد إلى تطبيق قانون غذائي صارم بدءاً من 27 حزيران: لن يكون بإمكان الأطعمة أن تترافق بالألعاب، مما...

  • 25 حزيران 2016 الساعة 07:45

    ممارسة التمارين لا تجعلك تفقد الوزن

    ممارسة التمارين الرياضية قد لا تجعلك تفقد الوزن ولكن ستساعدك في التخلص من الدهون الداخلية المخزنة حول أعضائك الداخلية بحسب ما توصلت إليه دراسة نُشرت تفاصيلها في دورية Obesity Reviews ونقلها موقع...

  • 21 حزيران 2016 الساعة 09:46

    هل صحيح أنَّ الرياضة تقلل خطر الوفاة؟

    ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة صباحاً لمدة 15 دقيقة يقلل من خطر الموت قبل أوانه بنسبة 22%. هذه الدراسة التي توصل إليها أطباء أوروبيون أُعلنَ عن تفاصيلها في مؤتمر "EuroPRevent" في نيس الفرنسية....

  • 13 حزيران 2016 الساعة 08:19

    كيف تساهم البدانة في انتشار مرض السرطان؟

    البدانة خطر صحّي حقيقيّ يعزّز الإصابة بسرطان الرحم والبروستات وغيرها من أنواع السرطانات بحسب دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Cancer Research. قد أظهر باحثون سويديّون وأميركيون في هذه الدراسة...

  • 10 حزيران 2016 الساعة 08:14

    حجم خصرك وسرطان البروستات

    إنّ الرجال ذوي الخصور الكبيرة أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستات وفقاً لدراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة أوكسفورد. عمد الباحثون إلى تحليل بيانات 130 ألف رجل خمسيني من ثماني دول أوروبية مختلفة....

  • 9 حزيران 2016 الساعة 08:15

    المشاغبة تساعد في إنقاص الوزن

    إنّ السماح بيوم من دون قيود في الطعام و"المشاغبة" ضمن النظام الغذائي كتناول السكاكر والحلويات مثلاً يساعد في خسارة الوزن بحسب باحثين من جامعة تيلبورغ في نيوزيلندا، إذ التصرف على سجيتنا مرّة في...

  • 4 حزيران 2016 الساعة 08:59

    تريد خسارة الوزن؟ كل أكثر بمرّتين في الصباح

    وجبة الإفطار هي الأهمّ في اليوم، فلما لا نتناولها مرّتين؟ هذا ما يقترحه باحثون من جامعتي Yale وConnecticut في الولايات المتحدة الأميركية في دراسة تناولها موقع صحيفة الدايلي مايل. وبحسب الباحثين،...

  • 2 حزيران 2016 الساعة 08:22

    4 أمور تحدث للدماغ والجسم لدى ممارسة الرياضة

    نعلم جميعاً أنه من المهم ممارسة الرياضة، ويوصي (CDC) مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الحصول على ساعتين ونصف الساعة من النشاط المكثف المعتدل مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة كل أسبوع. ولكن...

  • 1 حزيران 2016 الساعة 08:25

    هكذا تنجب أولاداً أذكياء

    لإنجاب طفل ذكي، ينصح باحثون من جامعة ألبرتا الأميركية الحلّ التركيز على النظام الغذائي خلال فترة الحمل، إذ إنه يضطلع بدور هام في التأثير على الوظيفة الإدراكية للجنين، هذا بحسب نتائج الدراسة التي...

  • 26 أيار 2016 الساعة 10:42

    التدريبات الرياضية تبعد خطر الإصابة بالسرطان

    كشفت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام قد تقلل إلى حد بعيد خطر الإصابة بأنواع عدة من #السرطان. وتلفت الدراسة إلى أن ممارسة تمارين رياضية منتظمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بـ...

  • 21 أيار 2016 الساعة 09:57

    ما تأثير وسائل التواصل الاجتماعية على الجسم؟

    وجدت دراسة قام بها باحثون من جامعة Pittsburgh ونشرت في المجلة العلمية Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics، أن هناك رابطًا بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وخطر الإصابة باضطرابات...

  • 20 أيار 2016 الساعة 08:17

    مشاهدة هذه الصور تجعلك نحيلاً!

    يجبر الصيف على فقدان الوزن، فيحتار المرء بين اتباع حمية غذائية شديدة وممارسة التمارين الرياضية أو غيرها من الأساليب المرهقة. غير أن دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Food Quality and Preference...

  • 17 أيار 2016 الساعة 09:42

    هل تكافح الرياضة السكري؟

    يجب على مريض السكري القيام بتمارين رياضية خفيفة لبضع دقائق كل نصف ساعة من أجل السيطرة على المرض، هذا ما توصلت إليه دراسة أوسترالية أُجريت في معهد بيكر للقلب والسكري في ملبورن. وتمكن الباحثون من...

  • 16 أيار 2016 الساعة 08:16

    ما تأثير الوجبات السريعة على الكلى؟

    إنّ الأكثار من تناول الوجبات السريعة، أو اتباع حمية غذائية تحتوي على نسبة عالية من الدهون مضّر بالكلى تماماً كالنوع الثاني من السكري.لقد عمد الباحثون من الـ Anglia Ruskin University إلى إطعام...