لياقة بدنية

المزيد من عناوين لياقة بدنية

جديد الأخبار

المزيد من الأخبار
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
المزيد من الأخبار
لياقة بدنية

كيف تقي الرياضة من سكري الحمل؟


إقرأ هذا الخبر على موقع النّهار: www.annahar.com/article/446564

إنّ النساء اللواتي يعانين من البدانة هنّ عرضة للإصابة بسكري الحمل بنسبة مرتفعة. إنّ هذا المرض الناجم عن الذروة التي تبلغها الهرمونات من النساء أثناء فترة الحمل، يضعف الحامل والجنين. كيف من الممكن، إذاً، منع الإصابة بسكري الحمل؟ الحلّ هو عبر ممارسة الرياضة.
تتجلّى عوارض سكري الحمل من خلال ارتفاع منسوب السكر في الدم. هذا المرض المتزايد وذو عوامل عدة يصيب النساء اللواتي يتخطين بأعمارهن الـ 35 سنة، واللواتي كان لديهن تاريخ عائلي ويعانين البدانة.
لمعرفة تأثير ممارسة الرياضة على سكري الحمل، تابع باحثون من جامعة العلوم والتكنولوجيا في نروج 91 امرأة حاملاً يعانين البدانة. خضع نصف المشتركات لبرنامج رياضي بعكس النصف الثاني الذي لم يبذل أي مجهود. النساء من الفريق الأوّل اتّبعنا ثلاث حصص من المشي في الأسبوع مدة ساعة واحدة: 35 دقيقة من المشي على السجادة المتحركة و25 دقيقة من تمارين العضلات. طوال فترة الحمل، أصيبت امرأتان من الفريق الأوّل بسكري الحمل مقابل 9 من الفريق الثاني. كما تبيّن أنّ ضغط الدم قد انخفض لدى النساء الحوامل اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام. "على المدى الطويل قد تزداد هذه المضاعفات لدى الأم كما الطفل (...)، ممارسة الرياضة بوتيرة معتدلة ولكن بانتظام هي ركيزة أساسية من ركائز الوقاية من سكري الحمل.

قرّاء النهار يتصفّحون الآن

  An-Nahar TV

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
المزيد من الأخبار

يلفت موقع النهار الألكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.