لماذا عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي؟

إنّ اتباع #نظام_غذائي متوازن أثناء فترة الحمل، يخفف خطر إصابة الجنين بأمراض القلب والأوعية الدموية. فقد أجريت دراسة من جامعة يوتاه الأميركية على 19000 امرأة في الولايات المتحدة الأميركية، وكشفت عن أنّ اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأسماك والخضار والفاكهة، يحمي الجنين من خطر الإصابة بأمراض القلب. ويؤدي غالباً هذا الأمر إلى تشكّل تشوّه في القلب لدى المولود عند ولادته، وهي تصيبه عندما لا تنمو الشرايين المتمركزة بالقرب من القلب بشكل طبيعي قبل الولادة. لمعرفة تأثير النظام الغذائي على صحة المولود، كان على النساء المشتركات في الدراسة الإجابة عن مجموعة من الأسئلة تعمل على تقويم مكونات نظام غذائي متوازن في الغذاء اليومي لهؤلاء النساء. وقد أظهرت النتائج التي نشرت في المجلّة العلمية Archives of Disease in Childhood، أنّ النساء اللواتي اتبعن نظاماً غذائياً متوازناً، كنّ أقلّ عرضة بنسبة 37% في ولادة أطفال يعانون أحد أنواع أمراض القلب الأكثر شيوعاً بين الأولاد وهي Tétralogie de Fallot. كما كان أولادهنّ أقلّ عرضة بنسبة 23% بأن يعانين من الـ malformation septale وهي ثقوب في القلب.