هذا ما يسبّبه قلّة النوم لطفلك!

تبيّن إثر دراسة قام بها باحثون من جامعة يشيفا الأميركية ونشرت في الجريدة الطبية Pediatrics، أنّ قلّة النوم والراحة تسبّب البدانة للأطفال.
للتوصّل إلى هذه النتيجة، عمد الباحثون إلى دراسة حالة 1900 طفل لمدّة خمسة عشرة سنة. خلال هذه الفترة الزمنية، قام الأهل بتعبئة استمارات حول الفترة الزمنية لنوم أولادهم، اضطرابات النوم لديهم ووزنهم. وقد تبيّن بالتالي أنّ طفلاً من أصل خمسة كان يعاني من اضطرابات تنفسية أثناء نومه كالشخير أو التنفس من الفم وغيرها. أظهرت النتائج أنّه باستطاعة هذه الاضطرابات أن تعرّض الولد لخطر البدانة أكثر بمرّتين عندما يبلغ من العمر 15 سنة. فالولد الذي ينام أقل من عشر ساعات ونصف في الليلة الواحدة ويعاني من اضطرابات في التنفس، معرّض للإصابة بالبدانة بنسبة 60%.